冬中的暖胃上品~~湯圓紅豆五穀粥
寒流,日語稱為「寒波」。
聽說,一波強大的冷氣團正逐漸向日本本島逼近,今天,整個日本北部和日本海側,都將嚴防「冬嵐」和「吹雪」。
聽了不免全身起了寒顫,冬天,不知不覺已經正式來臨了。
阿姐和我都喜歡吃湯圓,每次來日本,總會帶上幾盒冷涷,在日本可享口福。
說到湯圓,日本人做的湯圓,一般都是所謂「白玉」。
沒有包餡,就是純糯米粉揉捏成的小顆湯圓,類似我們常見的小白湯圓。
但是,台灣人的湯圓,口味就各式各樣,變化多端。
從基本的小白和小紅湯圓,到中間夾了美味的花生餡、芝麻餡等的大湯圓,都是非常美味的選擇。
當然還有鹹湯圓,在中間夾了肉餡的,還有客家湯圓的吃法,各式各樣。
這兩天剛好做了紫米五穀粥,把紫米、紅米、糙米、珍珠米、薏仁、白米,加上水,放入電鍋中煮成粥,除了當正餐的主食,加上一點椰奶和糖調味,就是美味的甜品。
今天就拿出湯圓,先把湯圓用清水煮至九分熟,把多餘的湯汁取出,留下3分之1的湯汁。
再加入一罐蜜紅豆罐頭,讓整個粥帶點紅豆的香甜,利用蜜紅豆的甜度取代砂糖。
最後加入紫米五穀粥充分調合,一邊試吃甜度,一邊混合均勻。
一碗熱騰騰、暖呼呼的美味「湯圓紅豆五穀粥」就端上桌了。
一下子就吃個見碗底,每一口都暖在心裡,熱度傳至全身,一會兒就得脫外套了呢。
今天用這碗熱甜粥和大家道早安
祝大家快樂出門,平安回家